※本プロジェクトは環境省補助事業「地域活動支援・連携促進事業」を活用しています
家庭でできるエコアクション
CO2(二酸化炭素)削減の知恵
家庭の省エネ節約法！
ここではみんなが家庭でできる省エネや省資源のアイデアを紹介しているビバ。
実践できることからコツコツ取り組んでみてね。
家庭で簡単にできる省エネの方法はこんなにたくさんあります。
・節電アクション
・節水アクション
・ガソリン（軽油）節約アクション
・その他のアクション
・買い替えの時期が来たら
・秋・冬のエコアクション
実践できることからコツコツ取り組んでみてね。
家庭で簡単にできる省エネの方法はこんなにたくさんあります。
・節電アクション
・節水アクション
・ガソリン（軽油）節約アクション
・その他のアクション
・買い替えの時期が来たら
・秋・冬のエコアクション
毎日コツコツ、ちょっとした心がけで、年間節約額はとても大きくなります！
１日に 1,000ｇの削減を目指して始めてみませんか♪
１日に 1,000ｇの削減を目指して始めてみませんか♪
節電アクション
| 取り組み内容 | CO2排出量 | 年間節約金額 |
|---|---|---|
| ・使っていない家電のプラグを抜く | -63g | 3,300円 |
| ・冷房時の設定温度を27℃から28℃に | -41g | 670円 |
| ・早めの就寝で冷房の運転時間を1時間短縮 | -26g | 410円 |
| ・定期的にフィルターの掃除をする | -13g | 700円 |
| ・古い冷蔵庫を省エネタイプに買い替える | -132g | 1,880円 |
| ・冷蔵庫の温度設定を“強”から“中”に | -26g | 1,660円 |
| ・冷蔵庫は壁から適切な間隔をとって設置 | -19g | 1,200円 |
| ・冷蔵庫のドアを無駄に開け閉めしない | -4g | 280円 |
| ・冷蔵庫にものを詰め込みすぎない | -18g | 1,880円 |
| ・ドアを開けている時間を短くする | -6g | 160円 |
| ・掃除機をかける前に床に落ちているものを片付ける | -2g | 120円 |
| ・お風呂は間隔をあけずに入浴する | -238g | 6,530円 |
| ・使っていない家電のコンセントを抜く | -63g | 3,300円 |
| ・白熱電球を電球型蛍光ランプに取り替える | -35g | 1,850円 |
| ・電球の点灯時間を1日1時間短くする ★白熱電球 ★蛍光ランプ |
-8g -2g |
430円 100円 |
| ・電気ポットは使わない時はプラグを抜く | -45g | 2,360円 |
| ・炊飯器で保温するのをやめる | -37g | 1,007円 |
| ・野菜の下ごしらえはガスよりも電子レンジで ★葉野菜（ほうれん草、キャベツなど） ★果菜（ブロッコリー、カボチャなど） ★根菜（じゃがいも、里芋など） |
-13g -14g -12g |
860円 930円 830円 |
・手洗いせずに食器洗い乾燥機を使う | -119g | 8,060円 | ・温水洗浄便座 使い終わったらフタを閉める 便座暖房の設定温度をワンランク下げる 洗浄水の設定温度をワンランク下げる |
-15g -11g -6g |
770円 580円 300円 |
節水アクション
| 取り組み内容 | CO2排出量 | 年間節約金額 |
|---|---|---|
| お風呂に溜めるお湯の量を1割減らす | -36g | 5,270円 |
| シャワーの使用時間を１分短くする | -74g | 1,000円 |
| お風呂に溜めるお湯の量を1割減らす | -36g | 5,270円 |
| 残り湯を洗濯の予洗いや掃除、打ち水に利用 | -7g | 19,500円 |
| 歯磨きの時にコップに水をくんで口をすすぐ | -1.2g | 3,720円 |
| 洗車はホースではなく、バケツにくんだ水で行う | -12g | 360円 |
| こまめに蛇口をしめる | -4g | |
| 残り湯を洗濯や打ち水に利用 | -7g | |
| まとめて洗濯して回数を減らす | -9g | |
| お風呂のお湯で身体や頭を洗い、シャワーを使わない | -371g |
ガソリン（軽油）節約アクション
| 取り組み内容 | CO2排出量 | 年間節約金額 |
|---|---|---|
| ・発進時はふんわりアクセルでゆっくりと | -207g | 11,370円 |
| ・早めのアクセルオフをこころがける | -45g | 2,460円 |
| ・長い信号でのアイドリングストップ | -63g | 2,360円 |
| ・加速の少ない運転を心がける | -72g | 3,980円 |
| ・クルマ通勤からスクーター通勤にする | -2,300g | |
| ・クルマを使わず公共機関、自転車を使う | -180g | |
| ・タイヤの空気圧を適正に調整する | -52g | |
| ・不要な荷物をクルマから下ろす | -7g | |
| ・使っていないスキーキャリアを外す | -25g |
その他のアクション
| 取り組み内容 | CO2排出量 | - |
|---|---|---|
| マイバックを携帯して省包装の野菜を選ぶ | -62g | |
| 地産地消を心がける(キャベツの場合) | -293g | |
| リターナブルびんの賞品を選ぶ | -98g | |
| 屋上緑化を取り入れる | -107g | |
| お湯を沸かすときには、やかんや鍋にフタをする | -7g | |
| 屋根に太陽熱利用温水器を取り付ける | -408g | |
| 太陽光発電を取り入れる | -670g |
買い替えの時期が来たら
| 取り組み内容 | CO2排出量 | - |
|---|---|---|
| 古いエアコンを省エネタイプのエアコンに買い替える | -104g | |
| 古いクルマを燃費のよいクルマに買い替える | -1353g | |
| 古くなったテレビを買い替える | -45g | |
| 古い冷蔵庫を省エネタイプの冷蔵庫に買い替える | -132g | |
| 給湯器を省エネタイプのものに取り替える ★CO2冷媒ヒートポンプ型 ★潜熱改修型 |
-607g -208g |
|
| 台所水栓（蛇口）を省エネタイプに買い替える | -107g | |
| トイレを節水タイプに買い替える | -11g | |
| シャワーヘッドを節水シャワーヘッドに替える | -111g |
秋・冬のエコアクション
| 取り組み内容 | CO2排出量 | 年間節約金額 |
|---|---|---|
| 暖房時の設定温度を21℃から20℃に | -48g | 1,170円 |
| 早めの就寝で暖房の運転時間を1時間短縮 | -37g | 900円 |
| ガスファンヒーターの設定温度を20度に | -40g | 1,390円 |
| ガスファンヒーターの運転時間を1時間短縮 | -65g | |
| 電気カーペットの設定温度をワンランク下げる | -168g | 4,090円 |
| 電気カーペットは部屋にちょうどよい大きさのものを使う | -81g | 1,980円 |
| 石油ファンヒーターの設定温度は20度に | -70g | 1,020円 |
| 石油ファンヒーターの運転時間を1時間短縮 | -96g | |
| こたつの設定温度をワンランク下げる | -44g | 1,080円 |
| こたつは上掛けや式布団とセットで使う | -29g | 710円 |
■参考文献
・家庭の徹底省エネガイド（経済産業省エネルギー庁）
・家庭の省エネ大辞典（一般財団法人 省エネルギーセンター）
【運営/お問い合わせ先】
高知県地球温暖化防止活動推進センター（特定非営利活動法人 環境の杜こうち）
〒780-0935
高知市旭町3-115
こうち男女共同参画センター３F
TEL:088-822-5554
FAX:088-802-2205
EMAIL:kccca@npo-kankyonomori.com
高知県地球温暖化防止活動推進センター（特定非営利活動法人 環境の杜こうち）
〒780-0935
高知市旭町3-115
こうち男女共同参画センター３F
TEL:088-822-5554
FAX:088-802-2205
EMAIL:kccca@npo-kankyonomori.com